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给人生松绑:不焦虑的活( huó)法指南
别把 “必须完美”“立刻达成( chéng)” 当成人生标配,学会给目( mù)标拆成小步走,允许自己( jǐ)有 “做得不够好” 的空间。 少( shǎo)和他人的 “高光时刻” 对比( bǐ),多关注自己今天比昨天( tiān)进步的小事。累了就暂停( tíng),不必硬撑;错了就调整,无( wú)需苛责。 把注意力拉回当( dāng)下,好好吃饭、认真呼吸、专( zhuān)注做好手头事,焦虑自然( rán)会在这种 “慢慢来” 的节奏( zòu)里,悄悄消散。
书音有声书
7月前 · 57.14K
大家在看上司与我
台湾小可
【疯批+深情+智商在线+反转打脸+全家火葬场(huǒ zàng chǎng)+权谋+逆天改命】 虞清凰当了相府十七年(shí qī nián)孝顺女儿👧,真千金回来后,她成为(chéng wéi)人人唾弃的假千金。 她从未做错(zuò cuò)什么,却被所有人弃。 靠她暗中(àn zhōng)帮扶的太子未婚夫处处践踏她,污名(wū míng)她。 真千金陷害她要她死(sǐ),她爱💗戴的养父母和一起长大的(de)兄长便亲手将她推上断头台。 虞清凰(yú qīng huáng)痛彻心扉,死亡降临,她重生了! 她(tā)欠他们的,已用一条命还(hái)了。这一世,她要活,为自己而活(ér huó)! 为了借势,她带娃找上那个(nà ge)权倾朝野的九千岁卫荧惑。 “千岁爷,臣(chén)女有了你的孩子👶!” 男人👨修长(xiū cháng)的手指扣住她后颈,眼底暗流(àn liú)涌动,“说说看,我一个太监,怎么和你(nǐ)有了孩子👶?” --------- 太子嫌她卑贱?转眼(zhuǎn yǎn)她身世曝光,将军府掌兵十万跪迎(guì yíng)嫡女归宗。 兄长伪善清高?一纸密卷让(ràng)他科举除名,永坠泥沼。 养父母哭求原谅(yuán liàng)?她轻笑:“本宫的义父,是北境国君(guó jūn)呢。” 至于那抢她机缘的重生(chóng shēng)真千金 长姐,你眼里只有后宅争斗(zhēng dòu),而我,要这江山易主! 这时他们(tā men)才知道,被他们毫不犹豫抛弃的假(jiǎ)千金,才是那个最孝顺的女儿👧(nǚ ér),最优秀的妹妹,最强助力的未婚妻(wèi hūn qī)。 他们离开她,什么都不是!后悔?晚(wǎn)了! 龙椅上的暴君俯身吻💋她(tā)指尖,“凰儿,孩子👶都有了,不(bù)坐个凤位说不过去。” 九重阶下白骨堆,唯(wéi)她是他心上永不坠落的凰(huáng)。
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9月前
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时间机器
我是生活在英国伦敦的( de)一名科学家,我发明了一( yī)台时间机器。时间旅行可( kě)能吗?开始之前,没有答案( àn)!我决定亲身尝试。搭乘它( tā),我到了未来公元802701年,眼前( qián)的景象太不可思议了…… 《时( shí)间机器》是英国著名小说( shuō)家赫伯特·乔治·威尔斯发( fā)表的一部科幻小说。这本( běn)书也他的第一部科幻作( zuò)品。有评论家将这本书的( de)出版的1895年认定为是“科幻( huàn)小说诞生元年”。 小说主要( yào)描述一位科学家通过时( shí)间旅行来到公元802701年的所( suǒ)见所闻。未来世界中的地( dì)球到处是宫殿式建筑,人( rén)类则已经逐步走向衰落( luò),演化为两类:分别是埃洛( luò)伊人和莫洛克人。作者将( jiāng)优雅的贵族描写为被莫( mò)洛克饲养的畜牲,甚至还( hái)被当作食物。威尔斯在小( xiǎo)说中展现了阶级不平等( děng)、进化、科学与社会的关系( xì)等主题。借助小说中的时( shí)间机器,威尔斯带领读者( zhě)进入了数十万年后的未( wèi)来乃至地球的末日。小说( shuō)对人类的命运进行终极( jí)探讨,社会批判精神使威( wēi)尔斯的科幻创作摆脱单( dān)纯的幻想,聚焦在对人类( lèi)文明危机的警示之上。振( zhèn)聋发聩,引人深思。同时,关( guān)于“第四维”的概念及“时间( jiān)旅行”这个题材被人们广( guǎng)泛认知。
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